～なかじま動物病院～

日曜（バレンタインデイ）は早起きしてのRUN、
来週にひかえた「エースワン」さんとの２０ｋｍにそなえ


山越え１３ｋｍ濁沢ヴァージョン


通称は知らないので地名を出してますが急な坂です。
子供を車で寝かしつけてるのでその時に距離は計測済み。


ここを越えられずに駿府は超えられん・・・。



とまあ駿府マラソンがほぼ平坦なコースということを忘れ
山越えしてみました。

昨日の朝はまた格別に冷えていましたねえ、茶畑は一面霜でしたが
大丈夫なんでしょうか？

とけっこうお気楽モードで走り、約４ｋｍ地点からの山越えは
体も温まっていて苦もなく終了・・・あらら。

茶畑の中を走り、平田寺さんを抜けてゴール。

１３ｋｍ７５分。お気楽にスタミナも残しつつ、なら上出来な時間です。
毎度気になるふくらはぎは存在感を示しつつも痛みは起こさず。
ケアをしない時を待ち構えていますね。

今朝は走らず、筋肉痛もないですね。
明日また長距離の予定です。