～なかじま動物病院～

昨日、快晴のなか「田沼マラソン」１０ｋｍの部、無事完走しました。

タイムは４５分１４秒・・・。・・・出来すぎです・・・。


とはいえ「自分との闘い」には何とか勝利したと思います。今回はそっちが大事。


戦いのポイントは一応三回のスパートをできるか。

上り坂（往復なので二回）とラスト１ｋｍの三回。


正直言って、向かい風の前半でペースもわからず無謀に飛ばしすぎていました。
だから、折り返し地点では若干バテ気味・・・。
その体力不足は今後の課題です。だからラスト１ｋｍのスパートも約数十メートルだったでしょう。

それでも、スパートをかけようとすることはスバラシイこと（ワタクシにとって）。

後半に抜いて行く４０代以上の方々（ゼッケンで年代はわかるようになってます）
にもついて行こうとする姿勢を見せれたし（でも結局おいてかれますが）


今後はこの体力不足を補う練習量と、体の軽量化が２７日後の

駿府マラソン、ハーフでの課題となるでしょう！（酒を控えないとネ）




そうそう一度触れた同級生ランナーですが






ラスト１ｋｍでブチ抜かれました。高笑いしながら彼はゴールしたことでしょう。
彼も駿府にでますので必ずリベンジです。


翌日の今現在ですが大きな筋肉痛もなく（ちょっとお尻が筋肉痛です)
両足にできたマメが気になりますが、朝の散歩もこなして



３月７日（日）にそなえます！もうレースは始まっている！！！